安丘農耕祝小朋友們節日快樂!
六一節到了,很多家長又要開始犯難:到底給孩子送什么才好呢?
送玩具?家里的玩具都快堆不下了!
送衣服?家里的衣柜也都快塞不下了!
送學習用品?平時也都在買,好像沒什么新意。
到底送什么呢?
對此,我想說,比起各種消耗型的禮物,不如送給寶貝一份積累型的禮物吧!
而一個好體魄,就是一份積累型的禮物。
因為多年以后,你會發現,不管是多高端的電子產品,還是多昂貴的衣服,你給孩子買的所有東西都貶值了。
但一個好體魄,卻能讓他茁壯成長。
安丘農耕為寶貝們挑選了幾款強健體魄的食品
1、土雞蛋
1.土雞產蛋很少,養分積累周期長,水分含量少,所含的歐咪伽—3不飽和脂肪酸(ω-3)和磷脂更高一些,這兩種物質可以促進膽固醇的代謝,對保護心血管非常有好處,而歐咪伽—3不飽和脂肪酸更是我們生命的保護神。
2.土雞蛋微量元素含量高。
3.土雞蛋無激素和抗生素殘留。
4.土雞蛋在自然環境下生長,受人為因素干擾少,不存在吃了皮革粉、肉骨粉和藥渣等含有激素和抗生素的“飼料”等問題,因而抗生素在雞蛋中殘留少,不會引起耐藥性的病原菌株數量增加,被變異細菌感染患病后,治愈困難,對人體無潛在危害性。
5.土雞蛋口感更好土雞蛋中的脂肪含量更高,所以蛋黃較大,非常適合做煮雞蛋和煎蛋,簡單的烹調方法能將它優良的口感完全發揮出來。而普通雞蛋的蛋清較多,適合做蒸蛋或打蛋花用。土雞蛋的口感更好。
2、小米
1.小米富含鋅,能促進食欲,增強免疫力,促進生長發育,特別是小孩子需要補鋅。
2.小米含鐵量高,能夠預防缺鐵性貧血。含磷也豐富,為大米的2.3倍。這就是小米能補血、健腦的原因。
3.小米含有大量的維生素E,為大米的4.8倍。維生素E可防御機體細胞膜遭遇氧化破壞并可清除體內氧自由基等代謝“垃圾廢物”。
4.小米膳食纖維含量豐富,為大米的4倍。豐富的膳食纖維能促進大便的排泄。
3、花生
花生果實中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長發育。